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1RM計算機（最大挙上重量の計算）
重量と回数を入力するだけで、Epley式に基づいて推定1RMと各回数（1〜10RM）の重量目安を瞬時に計算します。ベンチプレスやスクワット等のトレーニング重量設定に最適です。
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トレーニングボリューム計算機
複数種目の重量・回数・セット数を入力して、セッション全体の総負荷量（トレーニングボリューム）を瞬時に算出。前回トレーニングとの差分比較も可能です。
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プレート構成計算機
バーベルの目標重量とシャフト重量から、必要なプレートの組み合わせを計算できる無料ツール。左右対称のプレート構成を自動計算します。
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重量％計算機
基準重量と割合を入力するだけで、1RMの50%・60%・70%・80%・90%などの重量を簡単に計算。計算結果はCSVでダウンロードできます。
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TDEE計算機（1日の消費カロリー）
性別・年齢・身長・体重・活動量から1日の総消費カロリー（TDEE）を計算。基礎代謝量や体重維持・減量・増量時のカロリー目安も確認できます。
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タンパク質必要量計算機
体重と目的から、1日に必要なタンパク質量の目安を計算。筋トレ・筋肉増量・減量時のタンパク質摂取量を簡単に確認できます。
Workout Record で日々の成長を記録
1RMを計算したら、次はトレーニング記録を残そう
Workout Recordなら、重量・回数・セット数を素早く記録して、トレーニング履歴や自己ベストを自動集計・グラフ化できます。1RMの自動計算や前回記録のコピー機能も搭載！
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